在當(dāng)今快節(jié)奏的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境下，學(xué)生的心理健康愈發(fā)受到重視。3 月 19 日下午，船舶工程學(xué)院精心籌備并成功舉辦了一場極具價值的心理健康講座，為職校生的自我認知與成長點亮明燈。本次講座由學(xué)院黨總支副書記劉方主持，特別邀請到資深心理咨詢師蘇怡溪擔(dān)任主講嘉賓，部分教師與學(xué)生代表齊聚一堂，共同開啟這場心靈探索之旅。

講座伊始，劉方副書記強調(diào)了心理健康對于學(xué)生成長的重要性，為活動營造了良好的氛圍。隨后，蘇怡溪老師憑借深厚的專業(yè)知識和豐富的咨詢經(jīng)驗，以通俗易懂、生動有趣的方式，深入剖析心理健康的內(nèi)涵與重要意義。針對學(xué)生在日常生活、學(xué)習(xí)中極易遭遇的心理問題，如學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系困擾等，蘇怡溪老師毫無保留地分享了一系列實用的識別方法與應(yīng)對策略，為學(xué)生們提供了切實可行的解決思路。

在講座過程中，蘇怡溪老師別出心裁地設(shè)置了多個互動環(huán)節(jié)。學(xué)生們踴躍參與，在互動中勇敢地敞開心扉，分享自己的經(jīng)歷與困惑。蘇怡溪老師耐心傾聽，并給予專業(yè)的指導(dǎo)與建議，引導(dǎo)學(xué)生進行深度自我反思與探索，助力他們突破認知局限，更加全面、客觀地認識自我，從而不斷增強自信心，以更加積極樂觀的心態(tài)面對生活與學(xué)習(xí)。

講座結(jié)束后，同學(xué)們紛紛表示收獲頗豐。他們不僅學(xué)到了許多實用的心理健康知識，更重要的是，深刻認識到心理健康是個人成長不可或缺的重要組成部分，良好的心理狀態(tài)是應(yīng)對挑戰(zhàn)、實現(xiàn)夢想的有力支撐。

此次心理健康講座，提升了學(xué)生的心理健康意識，有效促進了校園和諧學(xué)習(xí)氛圍的構(gòu)建。展望未來，學(xué)院將把學(xué)生心理健康工作作為重點任務(wù)持續(xù)推進，密切關(guān)注學(xué)生的心理健康動態(tài)，定期開展各類心理健康教育活動，為學(xué)生打造一個長期、穩(wěn)定且全面的心理健康支持體系,助力每一位學(xué)生在成長道路上乘風(fēng)破浪，實現(xiàn)自己的人生價值。