為促進(jìn)青少年養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，倡導(dǎo)他們樹立正確的飲食觀念，幫助他們遠(yuǎn)離肥胖和疾病，5月15日下午，濱湖區(qū)婦幼保健中心聯(lián)合無錫婦幼保健院開展“科學(xué)食養(yǎng)，助力健康成長”進(jìn)校園講座，有近200名學(xué)生參加，通過講解讓同學(xué)們了解健康飲食的重要性。

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們選擇高油高鹽高糖食物越來越多，現(xiàn)代孩子們也因“美味”的“三高”食品變得偏食、挑食，不愛吃蔬菜，肥胖問題也日趨顯著。來自婦幼保健院的蔣新液主任從膳食的種類、構(gòu)成、搭配等方面向同學(xué)們講述了合理搭配食物對健康的影響。也指出偏食、多食和喝含糖較多的飲料是造成肥胖的主因，告誡同學(xué)們只有學(xué)會(huì)不挑食，并多吃水果蔬菜，養(yǎng)成健康合理的飲食習(xí)慣，才能健康成長。并且想要擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，不僅僅在飲食上要下功夫，同時(shí)也要堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，做到飲食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。

在講座中，同學(xué)們踴躍發(fā)言、積極互動(dòng)，達(dá)到了超越預(yù)期的效果。最后，蔣主任提醒同學(xué)們，合理營養(yǎng)，平衡膳食，愛護(hù)自己的身體，健康成長。

本次講座是學(xué)校健康飲食宣傳活動(dòng)系列之一，通過橫幅、展板、海報(bào)，宣傳健康飲食知識，促進(jìn)青少年健康成長。