為持續(xù)深化學(xué)生心理健康“潤心行動”，全方位助力學(xué)生身心健康成長，5月，學(xué)校開展了豐富的心理健康教育活動，通過趣味拓展、專業(yè)培訓(xùn)、家校共育等多元形式，筑牢學(xué)生心理健康防線，護航青年學(xué)子向陽成長。

一、以體強心，開展活力健心行動

為錘煉學(xué)生抗壓抗挫能力，引導(dǎo)學(xué)生在協(xié)作中學(xué)會堅守、懂得信任，5月13日下午，學(xué)校邀請無錫立信高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校丁紅莉老師入校，開展動力繩圈抗逆力成長營素質(zhì)拓展活動，助力學(xué)生直面成長困境、塑造強大內(nèi)心。

本次素質(zhì)拓展活動將挫折教育與團隊教育深度融合，有效幫助學(xué)生打破心理桎梏、疏導(dǎo)負面情緒，切實提升了學(xué)生的抗逆能力與團隊協(xié)作意識，為學(xué)生心理健康成長積蓄了奮進力量。

二、以智慧心，開展智啟心窗行動

為進一步健全“學(xué)校-院部-班級-宿舍”四級心理健康教育工作體系，強化班級心理氣象員、宿舍心理觀察員及宿舍管理員的履職能力與責任意識，充分發(fā)揮校園心理骨干的前沿守護作用，5月19日下午，學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心張家梅老師在弘毅樓506階梯教室開展專項心理培訓(xùn)。培訓(xùn)以“心哨守護 共筑成長”為核心主題。結(jié)合生活化案例分享簡單實用的心理疏導(dǎo)方法與助人技巧，手把手指導(dǎo)心理骨干如何科學(xué)開展自我心理調(diào)節(jié)、精準幫扶身邊同學(xué)。

家校同心方能共育花開，為搭建高效家校溝通橋梁，幫助家長掌握科學(xué)的親子溝通技巧與家庭教育方法，破解親子溝通難題，助力學(xué)生身心健康、快樂成長，學(xué)校特邀家庭教育高級指導(dǎo)師華鈺老師團隊入校，分別在錢榮校區(qū)和錫澄校區(qū)開展“家校同行 共育花開”家長心理工作坊活動，本次家長工作坊幫助家長建立起科學(xué)的家庭教育理念，掌握高效的親子溝通方式，為構(gòu)建和諧親子關(guān)系、凝聚家校育人合力、全方位護航學(xué)生心理健康成長奠定了堅實基礎(chǔ)。

交通工程學(xué)院依托超星學(xué)習(xí)通平臺線上舉辦“5·25-我愛我”心理健康知識競賽 ，競賽內(nèi)容涵蓋大學(xué)生心理基礎(chǔ)理論、常見心理現(xiàn)象識別、科學(xué)心理調(diào)適方法等實用知識。全院學(xué)生踴躍答題，累計參與答題近1000人次，平均分達 86.7 分。競賽以賽促學(xué)、以學(xué)促知，有效夯實學(xué)生心理健康知識儲備，提升自我心理關(guān)懷意識與自助調(diào)節(jié)能力。

三、以德育心，開展善潤心田行動

為引導(dǎo)學(xué)生涵養(yǎng)善心、踐行善舉，培育積極向上的人生態(tài)度，各班級陸續(xù)召開心理健康教育主題班會。各班班主任結(jié)合工科學(xué)生學(xué)習(xí)生活特點，圍繞情緒管理、壓力疏導(dǎo)、人際關(guān)系、自我認知等核心內(nèi)容展開講解，針對性解答學(xué)生日常遇到的心理困惑，引導(dǎo)學(xué)生正視心理壓力，掌握科學(xué)的自我調(diào)節(jié)方法，樹立正確的心理健康觀念。

四、以美潤心，開展藝美沁心行動

各學(xué)院組織全體學(xué)生集中觀看經(jīng)典心理影片《心靈捕手》、《心靈奇旅》等，通過影片中治愈成長的故事，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會接納自我、擁抱成長，深刻理解心理健康對學(xué)習(xí)、生活和人生發(fā)展的重要意義。為提升心理教育的專業(yè)性，學(xué)院還組織學(xué)生收看心理學(xué)專家劉嘉老師的專題訪談節(jié)目，借助專業(yè)權(quán)威的心理科普知識，幫助學(xué)生拓寬心理認知，學(xué)習(xí)科學(xué)應(yīng)對焦慮、緩解壓力的實用方法，進一步提升自我心理調(diào)適能力。

汽車工程學(xué)院和機電工程學(xué)院開展心理健康主題黑板報評比創(chuàng)作活動，各班級精心構(gòu)思、認真排版，將心理健康知識、暖心語錄、治愈插畫融入板報設(shè)計，內(nèi)容豐富、版面新穎，既美化了班級環(huán)境，也讓心理健康知識入眼、入心、入行，營造了全員關(guān)注心理健康的良好氛圍。

五、以勞健心，開展勞育礪心行動

物流管理學(xué)院邀請校外心理學(xué)博士孫昕開展《雞娃保衛(wèi)戰(zhàn)》心理情景劇，圍繞青春期心理發(fā)展、親子溝通技巧、情緒管理等內(nèi)容，邀請學(xué)生與家長現(xiàn)場演繹，通過心理劇情演繹的環(huán)節(jié)，將一幕幕家庭短劇搬上講臺。身份互換，角色扮演，深入淺出地賦能家長與學(xué)生

“非遺桃韻，情緒解壓”環(huán)節(jié)，陽山桃文化館非遺傳承人吳健大師帶領(lǐng)家長與學(xué)生共同體驗桃木、桃核手串編繩技藝。穿珠、編繩、打吉祥結(jié)，大家沉浸其中，靜心協(xié)作，親手制作出寓意平安順遂的手串，留下一份獨特的溫情紀念。

此次心理健康教育宣傳月系列活動形式豐富、覆蓋面廣、針對性強，從學(xué)生自我成長、校園骨干守護、家校協(xié)同共育等維度，全方位搭建起立體化心理健康教育體系。下一步，學(xué)校將持續(xù)深耕心理健康教育工作，常態(tài)化開展多元化心理育人活動，不斷豐富潤心育人載體，守護學(xué)生陽光心態(tài)，助力廣大青年學(xué)子以積極昂揚的姿態(tài)逐夢未來、不負韶華。